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快捷方便的懒人菜谱_健康频道_东方资讯

文章作者:admin / 发表时间:2020-09-17 / 点击:

4)锅里下猪油烧热,下土豆片翻炒。

3)锅里烧热油,小火将蒜末炒香,别炒过了炒糊了。

2)半个蒜头的蒜瓣儿拍碎,去皮,切成末儿。

3)控干水份。

剁椒土豆片

食材:南瓜400g、蒜末15克、盐8克、水60克、色拉油15克、葱花3克

食材:鸡蛋1个、温水60g、猪油1勺、盐2g、葱10g、生抽1勺

食材:土豆300g、 剁椒、盐、葱、胡椒粉、猪油

蒜蓉南瓜

做法:

5)南瓜水分含的少,继续翻炒至断生就下盐。

7)下少许水略煮后起锅撒香葱。

做法:

6)加适量的盐炒匀。

4)锅内倒入南瓜翻炒。

2)用工具切成片。(直接切水里了)

5)加一勺剁椒。

水蒸蛋

1)南瓜去皮,切成小方块。

1)土豆一个,洗净去皮。

6)盐分炒匀后,加入清水适量焖一会儿至南瓜软烂,装盘的时候撒上葱花即可。



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